Quercetin 120vcaps Full Health

ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΚΟΥΕΡΣΕΤΙΝΗ

Η κουερσετίνη είναι μια φλαβονόλη που αποτελεί σημαντικό φυτοθρεπτικό συστατικό. Όλα τα φλαβονοειδή είναι γνωστά για την ισχυρή αντιοξειδωτική τους δράση και τα πολλαπλά οφέλη τους για την υγεία. Η κουερσετίνη είναι από τα πιο κοινά φλαβονοειδή που εντοπίζονται σε πολλά φυτά, λαχανικά και φρούτα. Υπάρχει σε υψηλή περιεκτικότητα στα κρεμμύδια, στην κάπαρη, τα μούρα, τα μήλα αλλά και το πράσινο τσάι (Camellia sinensis), στο Ginkgo biloba, στο κόκκινο κρασί και στο βαλσαμόχορτο. Το δέντρο sophorajaponica, ή «ιαπωνική παγόδα» αποτελεί μια από τις καλύτερες πηγές φυτικής κουερσετίνης.

ΔΡΑΣΕΙΣ ΚΟΥΕΡΣΕΤΙΝΗΣ

• ΚΟΥΕΡΣΕΤΙΝΗ ΚΑΙ ΑΛΛΕΡΓΙΕΣ

Η κουερσετίνη είναι γνωστή για τις αντιοξειδωτικές τις ιδιότητες έναντι των ελευθέρων ριζών και τις αντιαλλεργικές της δράσεις. Συγκεκριμένα, αναστολή απελευθέρωσης ισταμίνης, διέγερση ανοσοποιητικού, δημιουργία λευκοτριενίων, αντιϊκή δράση, μείωση φλεγμονωδών κυτοκινών και καταστολή παραγωγής IL-4 ιντερλευκίνης. Έχει τη δυνατότητα να βελτιώνει την ισορροπία Th1/Th2 και να συγκρατεί το σχηματισμό των lgE αντισωμάτων. Επίσης αναστέλλει ένζυμα όπως ηωσινόφιλη, λιποξυγενάση και υπεροξειδάση και καταστέλλει τους φλεγμονώδεις μεσολαβητές. Όλοι αυτοί οι μηχανισμοί δράσεις συμβάλλουν στις ανοσορυθμιστικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες της κουερσετίνης που χρησιμοποιούνται αποτελεσματικά για τη θεραπεία αλλεργικής ρινίτιδας, βρογχικών αποκρίσεων αργής φάσης και άσθματος και σε ορισμένες περιπτώσεις αναφυλαξίας που προκαλούνται από φυστίκια. Το βασικό συστατικό των περισσότερων αντι-αλλεργικών συμπληρωμάτων, φαρμάκων και εμπλουτισμένων προϊόντων είναι το φυτικό εκχύλισμα κουερσετίνης. Η κουερσετίνη δρα ως φυσικό αντιϊσταμινικό καθώς έχει τη δυνατότητα να ελέγχει τα κύτταρα που απελευθερώνουν ισταμίνη. Γι’ αυτό, το προϊόν αυτό χρησιμοποιείται κυρίως για την ανακούφιση συμπτωμάτων αλλεργίας όπως υδαρή μάτια, ρινική καταρροή, πρήξιμο και κνίδωση.

• ΚΟΥΕΡΣΕΤΙΝΗ ΣΑΝ ΑΝΤΙΦΛΕΓΜΟΝΩΔΕΣ

Η κουερσετίνη, ως φλαβονοειδές μειώνει το οξειδωτικό στρες στα κύτταρα, περιορίζοντας και αποδυναμώνοντας την έξαρση φλεγμονωδών παραγόντων. Έπειτα από κλινικές δοκιμές για τη δράση της κουερσετίνης στις φλεγμονές λόγω ρευματοειδούς αρθρίτιδας, αποδείχτηκε πως η χρήση 500mg συμπληρώματος κουερσετίνης σε διάρκεια οκτώ εβδομάδων βελτίωσε σημαντικά τα κλινικά συμπτώματα της νόσου το HAQ και το hs-TNFa σε γυναίκες με RA. 

• ΚΟΥΕΡΣΕΤΙΝΗ ΓΙΑ ΤΟ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ

Για να ισχυροποιηθεί το ανοσοποιητικό και να ανακτήσει δυνάμεις ο οργανισμός, είναι απαραίτητη η μείωση των φλεγμονών στο σώμα μας. Είναι γνωστό πως όποια ουσία μειώνει τις φλεγμονές, προστατεύει τα κύτταρα από το οξειδωτικό στρες και μειώνει το βαθμό οξείδωσης. Έτσι λειτουργεί πάντα ενισχυτικά στον οργανισμό για τη βέλτιστη απόκρισή του σε παθογόνες προσβολές. 

• ΚΟΥΕΡΣΕΤΙΝΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΤΗΣ ΚΑΡΔΙΑΣ

Τα τελευταία χρόνια, έχουν γίνει αρκετές μελέτες για τη δράση της κουερσετίνης σε καρδιαγγειακές παθήσεις όπως ισχαιμία-επαναιμάτωση, αθηροσκλήρωση και υπέρταση. Επίσης είναι γνωστό πως τα περισσότερα αντιοξειδωτικά άρα και τα φλαβονοειδή, επομένως και η κουερσετίνη, λειτουργούν εμποδίζοντας τη συγκέντρωση αθηρωματικής πλάκας στα αγγεία, προστατεύοντας έτσι τη λειτουργία της καρδιάς. Επίσης τα αντιοξειδωτικά είναι γνωστά για την προστασία που προσφέρουν όσον αφορά την αύξηση της χοληστερόλης. Οι άνθρωποι που ακολουθούν μια διατροφή πλούσια σε φλαβονοειδή, έχουν μικρότερες πιθανότητες υπέρτασης καθώς και χαμηλότερα και υγιέστερα επίπεδα χοληστερόλης. Οι φλαβονόλες προάγουν τη φυσική παροχή νιτρικού οξειδίου στο σώμα μας, το οποίο είναι ένα υπερμόριο που αφήνει τις αρτηρίες να διευρυνθούν και να χαλαρώσουν και κατ’ επέκταση προωθούν την υγιή ροή του αίματος. Έτσι τα ζωτικά όργανα, οι ιστοί, οι μύες, η καρδιά και ο εγκέφαλος μπορούν να λάβουν οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για την καλύτερη απόδοσή τους.

• ΚΟΥΕΡΣΕΤΙΝΗ ΓΙΑ ΤΟΝ ΠΡΟΣΤΑΤΗ ΑΔΕΝΑ

Τα φλαβονοειδή σχετίζονται επίσης με τη φλεγμονή του προστάτη (μειωμένα συμπτώματα προστατίτιδας), προστασία από διαταραχές που τον συνοδεύουν (διόγκωση) και μείωση του ιϊκού φορτίου του.

• ΚΟΥΕΡΣΕΤΙΝΗ ΓΙΑ ΤΟΝ ΕΓΚΕΦΑΛΟ

Οι διαιτητικοί παράγοντες έχουν άμεσες επιδράσεις στη νευρωνική λειτουργία και μαζί με τη συναπτική πλαστικότητα έδειξαν διάφορους ζωτικούς μηχανισμούς με ιδιαίτερη σημασία για την επίδραση της διατροφής στην ψυχική λειτουργία και την υγεία του εγκεφάλου. Ο νευροεκφυλισμός που σχετίζεται με την αυξανόμενη επιδείνωση της λειτουργίας και δομής των νευρώνων, συνοδεύεται από γνωστικά σοβαρά ελλείμματα. Ο κύριος παράγοντας κινδύνου για την εκδήλωση νευροεκφυλιστικών ασθενειών όπως είναι το Αλτσχάιμερ, το Πάρκινσον και το Huntington, είναι η γήρανση. Η μιτοχονδριακή δυσλειτουργία και το οξειδωτικό στρες αποτελούν τους δύο βασικούς παράγοντες που προκαλούν τον νευροεκφυλισμό. Λόγω της έλλειψης αποτελεσματικών θεραπειών, η άνοδος νευροεκφυλιστικών διαταραχών είναι πάντα τρομακτική. Τα τελευταία χρόνια έχουν γίνει πολλές έρευνες που δείχνουν τους μηχανισμούς μέσω των οποίων η κουερσετίνη προάγει την υγεία του εγκεφάλου βελτιώνοντας για παράδειγμα τη γνωστική παραγωγή.

• ΚΟΥΕΡΣΕΤΙΝΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΠΕΡΤΑΣΗ

Μέσω εννέα μελετών σε πεντακόσιους ογδόντα ανθρώπους διαπιστώθηκε πως με τη λήψη περισσότερων από 500mg κουερσετίνης σε καθημερινή βάση, μειώνεται η διαστολική και συστολική αρτηριακή πίεση κατά μέσο όρο 2,6 mm Hg και 5,8 mm Hg αντίστοιχα.

• ΚΟΥΕΡΣΕΤΙΝΗ ΚΑΙ ΚΑΡΚΙΝΟΣ

Τα φλαβονοειδή και η κουερσετίνη, έχουν προστατευτική δράση έναντι του καρκίνου που σχετίζεται με το κάπνισμα και από συγκεκριμένες μελέτες προέκυψε πως η πρόσληψη διαιτητικών φλαβονολών (κουερσετίνη μυριστίνη, καμφερόλη) μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου. Οι φλαβονόλες ανήκουν στη κατηγορία των φλαβονοειδών και αποτελούν βασικά φυτοχημικά στοιχεία. Το 2002, επιστήμονες στο Αμερικανικό Περιοδικό Κλινικής Διατροφής, δημοσίευσαν πως πολλές φλαβονόλες μειώνουν την πιθανότητα προσβολής χρόνιων ασθενειών. Η κουερσετίνη σχετίζεται με λιγότερες περιπτώσεις εμφάνισης καρκίνου του πνεύμονα και μικρότερη θνησιμότητα σε καρδιακές, ισχαιμικές παθήσεις. Η καμφερόλη επίσης μειώνει τις πιθανότητες εγκεφαλο-αγγειακών παθήσεων και σε άνδρες που ακολουθούν διατροφή με μεγάλη περιεκτικότητα σε μυριστίνη, έχουν λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν καρκίνο του προστάτη.