Triptofano Forte 30tabs Plameca

Διατροφικές πληροφορίες ανά κάψουλα:

300mg L-τρυπτοφάνη 

112mg μαγνήσιο

50mg εκχύλισμα ρίζας ροντιόλας (rhodiolarosea) η οποία αποδίδει 1,5mg (3%) σαλιδροσίδες

25mg 5-HTP (από griffoniasimplicifolla) 

25mg ξηρό εκχύλισμα ρίζας ασβαγκάντα (with ania somnifera) το οποίο αποδίδει 0.375 mg (1,5%) βιθανολίδες

1.4mg βιταμίνη Β2 – ριβοφλαβίνη 

100% φολικό οξύ

100% βιταμίνη Β9 (200mcg)

Το Triptofano Forte είναι ένα διατροφικό συμπλήρωμα κατά της κατάθλιψης, για τη βελτίωση της διάθεσης και την επανεκίννηση των κινήτρων και της αισιοδοξίας, σε περιόδους που αισθανόμαστε ευάλλωτοι.

Μια φόρμουλα που έχει ως βάση την τρυπτοφάνη ενισχυμένη με βιταμίνες, εκχυλίσματα βοτάνων και ανόργανα συστατικά αποκαθιστά τα βέλτιστα επίπεδα σεροτονίνης.

Το μαγνήσιο μπορεί και βοηθά στην ομαλή λειτουργία του νευρικού συστήματος, τη μείωση της κόπωσης και της κούρασης και τη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία.

EFSA 2010· 8(10):1814: Η Β2 βοηθά στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος

EFSA 2010· 8(10):1760: Το φολικό οξύ ενισχύει τη φυσιολογική λειτουργία της ψυχής

EFSA 2010·8(10):1814: Η Β2 μειώνει την κόπωση και την κούραση

Μπορείτε να καταναλώσετε το σκεύασμα το πρωί για να έχετε μια ήρεμη ημέρα με με καλή διάθεση και να μειωθεί το άγχος ή το βράδυ πριν κοιμηθείτε για να έχετε ένα χαλαρό ύπνο.

 Το 5-HTP είναι ο ενδιάμεσος μεταβολιτής μεταξύ του νευροδιαβιβαστή σεροτονίνη και του αμινοξέος τρυπτοφάνη.

Το Triptofano Forte παρέχει τα βασικότερα θρεπτικά συστατικά για την αύξηση της σεροτονίνης στον ορανισμό:

L-τρυπτοφάνη ως πρόδρομο μόριο και

5-HTP για άμεση αφομοίωση και δράση.

Στόχος του προϊόντος είναι να αυξηθούν με φυσικό τρόπο τα επίπεδα σεροτονίνης

ΣΕΡΟΤΟΝΙΝΗ: Η ορμόνη που διαμορφώνει τη διάθεση

Η σεροτονίνη αποτελεί βασικό νευροδιαβιβαστή του κεντρικού νευρικού συστήματος μας (ΚΝΣ) και παίζει βασικό ρόλο στη ρύθμιση της γνώσης και της διάθεσης. Πολλές έρευνες έχουν δείξει πως η κατάθλιψη έχει άμεση σχέση με τη μειωμένη λειτουργία σεροτονίνης. Σχετικά με τη γνώση, έχει αποδειχθεί πως είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική στην ενίσχυση της προσοχής και της μνήμης.

Η σεροτονίνη είναι ισχυρός νευροδιαβιβαστής ο οποίος παράγεται από τον εγκέφαλο και είναι χημική ουσία η οποία λειτουργεί ηρεμηστικά για το σώμα. Προάγει την αισιοδοξία, επηρεάζει τον ύπνο, την όρεξη, τη διάθεση τη θερμοκρασία, τη σεξουαλικότητα, την επιθετικότητα, το θυμό και την γενικότερη επικοινωνία μας με τους άλλους. Με τη χρόνια έλλειψη σεροτονίνης, δημιουργούνται διαταραχές όπως φόβος, κατάθλιψη, διαταραχές του ύπνου και της διατροφής, ημικρανίες και αδυναμία απόδοσης. Η σεροτονίνη επηρεάζει τη συμπεριφορά των μυών οπότε τα χαμηλά επίπεδα σεροτονίνης προκαλούν ακόμη και χρόνιο πόνο. Επίσης τα χαμηλά επίπεδα σεροτονίνης σχετίζονται με την ινομυαλγία (χρόνιος, εκτεταμένος πόνος). Άτομα με ινομυαλγία ανακουφίζονται από τη λήψη αντικαταθλιπτικών τα οποία αυξάνουν τη σεροτονίνη του οργανισμού.

Το πρόδρομο μόριο της σεροτονίνης είναι η τρυπτοφάνη που είναι βασικό αμινοξύ το οποίο δεν παράγεται από το σώμα μας αλλά πρέπει να εισάγεται μέσω της διατροφής. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πως δεν παράγει κάθε τροφή που περιλαμβάνει τρυπτοφάνη αυτόματα και σεροτονίνη καθώς η τελευταία χρειάζεται παρουσία σιδήρου, υδατανθράκων και βιταμίνες συμπλέγματος Β.

Έτσι λαμβάνοντας για παράδειγμα γαλοπούλα που είναι πλούσια σε τρυπτοφάνη, δεν αυξάνουμε και τα επίπεδα σεροτονίνης. Είναι σημαντικό να επιλέγουμε τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Β όπως είναι τα δημητριακά ολικής άλεσης, τα καρύδια, τα όσπρια, το μέλι, διάφορα εσπεριδοειδή και λαχανικά όπως η πατάτα, το σπανάκι, τα σπαράγγια, το λάχανο, τα μανιτάρια, οι ντομάτες, ο ανανάς, η παπάγια και το αβοκάντο.

Η τρυπτοφάνη είναι το βασικότερο αμινοξύ και αποτελεί πρόδρομο μόριο για να συντεθεί η σεροτονίνη στο ΚΝΣ και στην περιφέρεια (οστικός ιστός, γαστρεντερικός σωλήνας, πάγκρεας, μαστικοί αδένες). Στο ΚΝΣ, η L-τρυπτοφάνη αλλάζει σε 5-ΗΤΡ (5-υδροξυτρυπτοφάνη) και στη συνέχεια σε σεροτονίνη 5-ΗΤ (5-υδροξυτρυπταμίνη). Η τρυπτοφάνη όταν καταναλώνεται δια του στόματος, μετατρέπεται αρχικά σε 5-HTP στο γαστρεντερικό σωλήνα και με αυτόν τον τρόπο είναι διαθέσιμη στον οργανισμό.

Η 5-ΗΤΡ κινείται προς τον αιματοεγκεφαλικό φραγμό, αυξάνοντας αποτελεσματικά τη σύνθεση σεροτονίνης στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Χρησιμοποιείται στην κλινική ιατρική περισσότερο από 30 έτη. Πέραν της βοήθειας που παρέχει σε περιπτώσεις κατάθλιψης, είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική στη θεραπεία αϋπνίας, ινομυαλγίας και φαγούρας που προκαλείται από την παχυσαρκία καθώς επίσης και σε χρόνιους πονοκεφάλους και παρεγκεφαλιδικές αταξίες.

Ασβαγκάντα και ροδιόλα: εκχυλίσματα βοτάνων προσαρμογής για σωματική και ψυχική ευεξία.

Το Rhodiola χρησιμοποείται παραδοσιακά στην ιατρική σε πολλά μέρη της Ευρώπης, της Ρωσίας και της Ασίας εδώ και αιώνες. Οι Βίκινγκς έκαναν χρήση του φυτού για αύξηση σωματικής δύναμης και αντοχής. Η Rhodiola έχει λάβει την προσοχή της επιστημονικής κοινότητας για τη δυνατότητα δράσης της ως προσαρμογόνο. Είναι φυτικό, φυσικό προϊόν το οποίο παράγει μια μη ειδική απόκριση και λειτουργεί ομαλοποιώντας τη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος. Μεταξύ των προσαρμογόνων ιδιοτήτων της, ταξινομείται ως εργογόνο βότανο το οποίο ενισχύει τη πνευματική και σωματική απόδοση.

Οι βασικές αναφορές για τα αποτελέσματα χορήγησης rhodiola συμπεριλαμβάνουν τη μείωση της κούρασης, τη βελτίωση των αποδόσεων και την ανακούφιση από τα συμπτώματα της κατάθλιψης. Διάφορες έρευνες δείχνουν πως λειτουργεί και ως νευροπροστατευτικό, αντιεπιληπτικό, καρδιοπροστατευτικό, αγχολυτικό και αντικαταθλιπτικό.

Το ashwagandha χρησιμοποιείται εδώ και χρόνια στην αγιουβερδική ιατρική και αποτελεί παραδοσιακό ιατρικό της Ινδίας. Έρευνες δείχνουν πως έχει αντικαρκινικά, αντιφλεγμονώδη, αγχολυτικά, ανοσορρυθμιστικά, αντιοξειδωτικά, αναζωογονητικά και αιματοποιητικά χαρακτηριστικά. Επίσης φαίνεται πως ωφελεί τα καρδιοπνευμονικά, ενδοκρινικά και κεντρικά νευρικά συστήματα. Το βότανο μπορεί και ταξινομείται ως προσαρμογόνο το οποίο έχει την ικανότητα να βοηθά στη ρύθμιση των φυσιολογικών διεργασιών σταθεροποιώντας έτσι την αντίδραση του σώματος στο στρες.

Μέταλλα και βιταμίνες: η σωστή λειτουργία του νευρικού συστήματος και του εγκεφάλου.

Το σκεύασμα αυτό συμπληρώνεται με βιταμίνη Β2, μαγνήσιο και βιταμίνη Β9 έτσι ώστε να έχει ευεργετικό αποτέλεσμα έναντι των άλλων δραστικών συστατικών. Το μαγνήσιο είναι θρεπτική ουσία η οποία είναι απαραίτητη για την ομαλή λειτουργία της υδροξυλάσης της τρυπτοφάνης, η οποία με τη σειρά της είναι υπεύθυνη για την ομαλή σύνθεση του 5-ΗΤΡ. Το φυλλικό οξύ ή αλλιώς βιταμίνη Β9 στην ενεργή της μορφή δημιουργεί την ΒΗ4 (τετραϋδροβιοπτερίνη) στον εγκέφαλο που αποτελεί βασικό συμπαράγοντα για τον σχηματισμό νευροδιαβιβαστών μονοαμίνης σεροτονίνης, νορεπινεφρίνης, ντοπαμίνης και επινεφρίνης. Η βιταμίνη Β2 ή αλλιώς ριβοφλαβίνη, είναι απαραίτητη για την αποκατάσταση και ανακύκλωση της δραστηριότητας πολλών και διαφορετικών ουσιών στον οργανισμό μας όπως είναι το φυλλικό οξύ και η βιταμίνη Β6 που είναι απαραίτητες για την ομαλή λειτουργία του ΚΝΣ.